Trabalho com promoção de saúde e qualidade de vida. com aulas de Yoga e Meditação. Aulas semanais, duração de 1 hora. Consciência corporal e respiratória, saúde mental e emocional - manejo de estress, ansiedade - bem-estar, relaxamento, autoconhecimento e autoaprimoramento. Aulas on-line pela plataforma do ZOOM. Possibilidade de aula presencial a cada 2 meses.