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Truque simples que, segundo a ciência, ajuda você a querer se exercitar | Riobrasil Noticias

Truque simples que, segundo a ciência, ajuda você a querer se exercitar

Truque simples que, segundo a ciência, ajuda você a querer se exercitar

07/05/2025 08:07:00 | | Saúde | Fonte: Catracalivre.com.br

Um novo estudo conduzido pela Universidade de Bath, no Reino Unido, revelou que combinar o monitoramento de passos com o treinamento de atenção plena (mindfulness), oferecido por meio de um aplicativo gratuito, pode impulsionar significativamente a motivação ?

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