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Menos de 30 minutos de exercício podem transformar uma função cerebral que muitos já consideram saudável, especialmente após os 65 anos | Riobrasil Noticias

Menos de 30 minutos de exercício podem transformar uma função cerebral que muitos já consideram saudável, especialmente após os 65 anos

Menos de 30 minutos de exercício podem transformar uma função cerebral que muitos já consideram saudável, especialmente após os 65 anos

24/02/2026 08:03:00 | | Outros | Fonte: Catracalivre.com.br

Exercício físico de 20 minutos já melhora a função executiva do cérebro após o treino e fortalece foco e decisões em adultos acima dos 65 anos.
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